十六式太极拳动作分解口令表

十六式太极拳动作分解口令表起势两脚开立 2、两臂前举 3、屈膝按掌左右野马分鬃左野马分鬃抱球收脚 2、转体迈步 3、弓步分手右野马分鬃重心后移 2、抱球跟脚 3、转体迈步 4、弓步分手白

杨氏十六式太极拳动作分解口令表

十六式太极拳动作分解口令表 一、起 势：1.两脚开立 2.两臂前举 3.屈膝按掌 二、左右野马分鬃： A（左野马分鬃）1.抱手收脚 2.转体上步

88式太极拳分解动作口令

88式太极拳各式的动作名称及分解动作口令 第一式预备势 ⑴两脚开立⑵两臂平举 第二式起势 ⑴屈膝下按 第三式揽雀尾 ⑴收脚抱球⑵弓步掤手⑶转身抱球⑷弓步掤手 ⑸转腰举手⑹坐腿后捋⑺弓步前挤⑻坐腿后引

四十二式太极拳分解动作口令词打印

四十二式太极拳分解动作口令词第一段1起势： 1并脚直立 2开步站立 3两臂前举 4屈蹲按掌2右揽雀尾： 1收脚抱球 2转体上步 3弓步绷臂 4收脚抱球3左单鞭； 1转体上

杨式太极拳88式动作分解口令

杨式太极拳88式动作分解口令（初稿）201409序号动作名称分解动作口令方向说明1预　　备并步站立；自然直立；正南2起　　势左脚开立；两臂前平举，曲腿下蹲，双手下按掌正南3揽雀尾揽雀尾左掤：１、转腰撇

42式太极拳各式的动作名称及分解动作口令

42式太极拳各式的动作名称及分解动作口令 42式太极拳各式的动作名称及分解动作口令 第一段 一.起势⑴并脚直立⑵左脚开立⑶两臂平举⑷屈膝按掌二右揽雀尾⑴丁步抱球⑵转体上步⑶弓步掤

42式太极拳口令及动作分解

42式太极拳口令及动作分解42式太极拳口令及动作分解1、起 势；并脚直立、左脚开立、两臂平举、屈漆按掌2、右揽雀尾：丁步抱球、转体上步、弓步捧臂、丁步抱球 转体上步

42式太极拳口令及动作分解

42式太极拳口令及动作分解1、起 势；并脚直立、左脚开立、两臂平举、屈漆按掌2、右揽雀尾：丁步抱球、转体上步、弓步捧臂、丁步抱球 转体上步、弓步捧臂、转体伸掌、坐步

杨式40式太极拳动作口令

杨式40式太极拳动作口令1、起势 2、揽雀尾 3、单鞭 4、提手上势5、白鹤亮翅 6、搂膝拗步 7、手挥琵琶 8、搬拦捶 9、如封似闭 10、斜飞势 11、肘底捶 12、倒

42式太极拳竞赛三套路动作分解教练口令

42式太极拳竞赛三套路动作分解教练口令第一段 1、 起势:(1)并脚静立;(2)左脚开立;(3)两臂前举;(4)屈膝按掌。 2、 右榄雀尾:(1)丁步跑抱球;(2)转体上步;(3)弓步棚臂;(4)丁步

48式太极拳各式的动作名称及分解动作口令

48式太极拳各式的动作名称及分解动作口令 48式太极拳各式的动作名称及分解动作口令 起势 ⑴预备势⑵左脚开立 ⑶两臂平举⑷屈膝下按 第一式白鹤亮翅 ⑴抱手

简化太极拳(二十四式)动作分解口令

一、起式1 、左脚开立，与肩同宽。2 、两臂掤举，达于肩平。3 、沉跨按掌，落掌跨旁。二、野马分鬃1 、旋跨揽掌，丁步抱球。2 、猫步按球，弓步分掌。3 、坐步翻掌，扣步揽园。4 、丁步抱球，合气化一