陈氏太极拳精要十八式拳谱

陈氏太极拳精要十八式第一式：太极起势第二式：金刚捣碓第三式：懒扎衣第四式：六封四闭第五式：单鞭第六式：白鹅亮翅第七式：斜形第八式：搂膝第九式：拗步第十式：掩手肱拳第十一式：高探马第十二式：左蹬一跟第十

四十式太极拳拳谱

四十式太极拳拳谱杨式四十式太极拳套路第一段1， 起亮翅势 2， 揽 雀 尾 3， 单6， 搂膝拗步 7， 手挥琵琶鞭 4， 提手上势8， 搬 拦 捶5， 白鹤9， 如封似闭第二段10，斜 飞 势 11

四十式太极拳拳谱精选

四十式太极拳拳谱杨式四十式太极拳套路第一段1， 起    势       2， 揽 雀 尾       3， 单    鞭   4， 提手上势       5， 白鹤亮翅       6， 搂膝

四十式太极拳拳谱精选

四十式太极拳拳谱精选杨式40势太极拳分解教学 教师： 李德印第一段预备势：要点：预备势的时候和各式太极拳要求一样，身体自然放松，端正的两臂垂直于身体的两侧，呼吸平隐自然，精神集中。0

四十式太极拳拳谱精选

杨式40势太极拳分解教学 教师： 李德印第一段预备势：要点：预备势的时候和各式太极拳要求一样，身体自然放松，端正的两臂垂直于身体的两侧，呼吸平隐自然，精神集中。01， 起势： 分脚，

杨式氏太极拳三十八式38式太极拳拳谱

杨式三十八太极拳拳谱杨式三十八太极拳拳谱1起式20转身蹬脚1起式20转身蹬脚2揽雀尾21进步栽捶、回身肘右蹬脚2揽雀尾21进步栽捶、回身肘右蹬脚3单鞭22左右打虎式3单鞭22左右打虎式4提手上式23披

杨氏太极拳85式拳谱

传统杨氏太极拳 85 式拳谱1. 预备式18.斜飞势35.翻身撇身捶52.玉女穿梭 69.单鞭2. 起势19.提手上势36.进步搬拦捶53.揽雀尾70.云手3. 揽雀尾20.白鹤亮势37.右蹬脚 54

式吴式太极拳拳谱

式吴式太极拳拳谱45式吴式太极拳拳谱第一段1、起势 2、右揽雀尾 3、左单鞭 4、提手上势 5、白鹤亮翅 6、左右搂膝拗步7、手挥琵琶

陈氏太极拳86式拳谱

陈氏太极拳86式拳谱 篇一：陈氏太极拳83式拳谱、口诀 陈氏太极拳一路83式拳谱 第一式 起式 其次式 金刚捣碓 第三式 懒扎衣 第四式 六封四

陈式太极拳新架一路83式拳谱

陈式太极拳新架一路83式拳谱 第一式预备式第二式金刚捣礁第三式懒扎衣第四式六封四闭第五式单鞭第六式第二金刚捣礁第七式白鹤亮翅第八式斜行拗步第九式初收第十式前蹚拗步第十一式第二斜行拗步第十二式再收第十三

45式吴式太极拳拳谱

45式吴式太极拳拳谱第一段1、起势 2、右揽雀尾 3、左单鞭 4、提手上势 5、白鹤亮翅 6、左右搂膝拗步7、手挥琵琶 8、进步搬拦捶

42式太极拳拳谱及拳谱详解

42式太极拳拳谱及拳谱详解42式太极拳拳谱及拳谱详解第一段１.起势 ２.右揽雀尾３.左单鞭４.提手５.白鹤亮翅６.搂膝拗步㈡７.撇身捶８.捋挤势㈡９.进步搬拦锤１０.如封似闭 第二段１１.开合手１２.