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夏季中医养生之道

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腿6月21日为廿四节气的“夏至”。至,是极的意阴,是日影长到终极的意思,这天昼最长而夜最短。《月令七十二侯集解》曰:“五月中,夏,假也,至,极也,万物于此皆假大而至极也。”夏季中医养生之道需注意那里呢

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中医养生之道与养生方法

中医养生之道与养生方法人们常将养生保健活动称为养生之道或养生之术。道指法则、原则;术则指具体方法、手段。其特点是蕴育在日常诸多行为之中。中国传统的延年益寿之法称为卫生、养生、厚生或道生。卫生是保卫生命

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中医养生之道的措施

中医养生之道的措施   顺时养生即顺应四时气候,阴阳变化规律,从精神、起居、饮食、运动等方面综合调养的养生方法。其宗旨是“春夏养阳,秋冬养阴”。   调神养生即调养精神,其方法除四季调神外,还有养静藏

三伏天的中医养生之道

三伏天的中医养生之道 三伏天的中医养生之道 “三伏天”是一年中气温最高,并且潮湿闷热的日子,民间百姓说的“苦夏”就在此时。此时气候闷热潮湿,最容易诱发各种夏季流行疾病,因此,关于“三伏天

中医养生之道[修改版]

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