节气大寒养生食谱

节气大寒养生食谱 　　大寒养生食谱　　1、松茸人参鸡汤　　材料：人参2根，干松茸5个，笋尖3根，香菇5个，精盐少许，姜、香葱适量。　　做法：干松茸、干笋尖用温水抛开，切断;鸡洗净，斩块，冷水下锅，焯水

芒种节气的养生食谱

芒种节气的养生食谱 　　芒种养生食谱　　苦瓜蜜茶　　原料：苦瓜干15克、蜂蜜1大匙　　制作方法：　　1、所有材料放入杯中，冲入300毫升水。　　2、加盖闷泡10分钟至味道渗出，加入蜂蜜即可饮用。　　桑

养生食谱及传统习俗

养生食谱及传统习俗 　　寒露养生的食谱　　川贝炖雪梨　　材料：雪梨1个，冰糖25克，川贝少许。　　做法：雪梨洗净削皮切开去核掏空，成一个梨盅。梨盅里放入几粒川贝和冰糖，盖上梨盖，用牙签固定。将雪梨放入

白露的养生食谱及禁忌

2021白露的养生食谱及禁忌 　　白露养生食谱有哪些　　白露养生食谱1、菊花大枣枸杞粥　　菊花是秋天的“花中仙子”。我国食用菊花的历史十分悠久，早在战国时期爱国诗人屈原就有“朝饮木兰坠露兮，夕餐秋菊之

立冬养生食谱大全

2020年立冬养生食谱大全 　　立冬养生食疗食谱　　1、虫草蒸老鸭。配料:冬虫夏草5枚、老雄鸭1只、黄酒、生姜、葱白、食盐各适量。　　做法:老鸭去毛、内脏,冲洗干净,放入水锅中煮开至水中起沫捞出,将鸭

节气霜降的养生食谱介绍

节气霜降的养生食谱介绍 　　霜降养生食谱推荐　　滋补肾阴，健脾养胃，生津润燥，补血益气　　1.白果萝卜粥　　配料：白果6粒，白萝卜100克，糯米100克，白糖50克。　　做法：萝卜洗净切丝，放入热水焯

冬至节气养生食谱

2021冬至节气养生食谱 　　冬至节气养生食谱　　枸杞海参猪肉饼　　原料：干海参150克，精猪肉300克，枸杞15克，鸡蛋1个。　　做法　　1、首先就是把精猪肉洗净剁碎，鸡蛋打烂，拌匀，做成肉饼。　　

春分节气养生食谱

2022春分节气养生食谱 　　目录　　春分节气养生食谱　　春分节气种什么　　南北方春分如何养生　　春分节气养生食谱　　1、姜葱鲩鱼　　制作原料：黑鲩鱼l条约1000克，黄酒、盐、味精、姜丝、葱丝、蒜末

春分节气养生食谱

春分节气养生食谱 　　目录　　春分节气养生食谱　　春分的习俗　　春分养生的六大原则　　春分节气养生食谱　　白烧鳝鱼　　[配料]鳝鱼500克，黄酒、葱白、生姜、食盐、胡椒粉、植物油各适量。　　[做法]鳝

白露的气象及养生食谱

2021白露的气象及养生食谱 　　白露的养生食谱　　1、金橘萝卜饮　　金橘5个，萝卜1/2个，蜂蜜适量。将金橘洗净后去子，捣烂。萝卜洗净，切丝榨汁。将金橘泥、萝卜汁混匀，放入蜂蜜调匀，即成。有疏肝理气

小寒的饮食知识及养生食谱

小寒的饮食知识及养生食谱 　　小寒饮食知识　　1、饮食习俗　　进入小寒节气，也已进入数九寒天，饮食以冬季进补为主。冬季干冷的时候，医学专家提醒人们注意冬日养生，特别强调的一点是“养肾防寒”：要补血、补

大雪节气养生食谱大全

大雪节气养生食谱大全 　　大雪节气吃什么　　正值大雪节气，饮食进补须认真研究自己的身体状况选择食补、药补。如体质弱、消化功能差的人，要选择“慢补”，适当多吃“当归羊肉汤”、“香菇炖狗肉”，还要多吃蔬菜