杨式氏太极拳三十八式38式太极拳拳谱

杨式三十八太极拳拳谱杨式三十八太极拳拳谱1起式20转身蹬脚1起式20转身蹬脚2揽雀尾21进步栽捶、回身肘右蹬脚2揽雀尾21进步栽捶、回身肘右蹬脚3单鞭22左右打虎式3单鞭22左右打虎式4提手上式23披

中华武术之太极拳ppt课件PPT精品

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式太极拳超精致

- 太极拳的起源和创始人 - 关于太极拳的起源与创始人，众说纷纭，大致有： 唐朝许宣平， 宋朝张三峰， 明朝张三丰，

陈氏太极拳精要十八式拳谱

陈氏太极拳精要十八式第一式：太极起势第二式：金刚捣碓第三式：懒扎衣第四式：六封四闭第五式：单鞭第六式：白鹅亮翅第七式：斜形第八式：搂膝第九式：拗步第十式：掩手肱拳第十一式：高探马第十二式：左蹬一跟第十

2022年孙式太极拳精解三 孙式太极拳73式慢动作

孙式太极拳精解三_孙式太极拳73式慢动作 动作 　　十五、懒扎衣 　　1　撤左脚，坐实旳同步，左手睨里裹至手心向上，右手自胯部前伸至左手上面，手心向下，和左手配合如共同抱球状，一起拉回到小腹处，右脚同

太极拳 教案

教案太极拳教案一、引言1.1太极拳的起源和发展1.1.1太极拳起源于中国，大约有几百年的历史。1.1.2太极拳由道家学者丰创立，后来发展为武术和健身的一种形式。1.1.3太极拳强调身体和精神的和谐，

武氏太极拳108式老架 [武式太极拳之特点]

武式太极拳属太极拳系中的中小架式，又称中捋架。具有以下显著特点： 　　 　　一、拳架小巧紧凑 　　 　　武式太极拳的创始人出自于书香门第，清朝时期达官贵人身穿长袍大褂，不迈大步，不下大势，特别注重内在

洪氏太极拳协会太极拳交流会活动策划书

洪氏太极拳协会太极拳交流会活动策划书  一、活动背景：为了继承和发扬传统太极拳，弘扬太极精髓。提高校园文化氛围，丰富大家的课外娱乐生活，提升学生的生活品质，激发大家积极向上的生命热情，为同学们创造更好

初识太极拳

- 太极拳的流行及现状 - 太极拳是我国宝贵的民族文化遗产，它姿势优美，动作柔和，男女老幼皆宜，并且不受时间和季节的限制。既能锻炼身体，又能治病防病，不仅深受我国人民的喜爱，也受

孙式太极拳练法+孙剑云

孙式太极拳练法 孙剑云============================= 发布时间：2009-11-08 11:23 太极拳是我国特有的武术项目。它具有强壮身体，祛病延年的功能，并具有特殊的技

孙式太极拳懒扎衣式的练与用

孙式太极拳懒扎衣式的练与用 基本动作及要领 预备式：两脚成右虚步站立。右脚在前，脚跟虚起，左脚在后，身体重心在左脚。两手位于腹部，左手在上，右手在下，两手掌心相对；眼睛向前平视（图1）。

太极拳教程

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