安全常识-灾害防范之水中抽筋、遇险不要慌

水中抽筋、遇险不要慌 　水上救生，无论是遇险者还是救援者，最怕的就是突发抽筋。抽筋多发生在水冷、肌肉受撞击、疲劳、误食药物等情况下。最可怕的是连带发生呛水，严重者能让游泳好手葬身水下。　　抽筋的部位主

安全常识之运动中抽筋你该这样做

运动中抽筋你该这样做         1、登山时运动过度或姿势不佳引起肌肉的协调不良，或因登山时或登山后受寒，或因体内的盐分大量流失，肌肉突然产生非自主性的收缩。        紧急处理：拉引患处肌肉

游泳抽筋办安全教案

游泳抽筋办安全教案教案游泳抽筋安全教案1.1 设计依据：本教案旨在提供游泳抽筋时的应对方法，以保证游泳者的安全。1.2 教学目的：通过本教案的讲解，让学生了解游泳抽筋的原因，掌握应对抽筋的方法，提高游

精编安全常识之小腿抽筋教你急救四招

小腿抽筋教你急救四招 　　健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度，同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。生活家小编为您精选了一些保

安全常识之游泳遇到抽筋、急流、水草缠身的应对措施

游泳遇到抽筋、急流、水草缠身的应对措施     游泳中常会遭遇的意外是抽筋、疲乏、遇上激流等。抽等和疲乏都可能起于受寒。游泳时抽筋怎么办    ·停止游动，仰面浮在水面。    ·拉伸抽筋的肌肉。脚背

游泳抽筋办安全教案

游泳抽筋办安全教案 游泳抽筋怎么办安全教案 　　1、了解不同部位抽筋时相应的处理方法。 　　2、掌握简单的正确处理抽筋的方法。 　　3、形成遇事勇敢镇定、想办法解决的习惯。 　　小男孩布偶一个，教学挂

大班下学期安全教育游泳抽筋怎么办教案

教案大班下学期安全教育游泳抽筋怎么办教案一、引言1.1设计背景：为了提高大班幼儿的安全意识和自我保护能力，特别是针对游泳时可能遇到的抽筋情况，我们设计了这份安全教育教案。1.2设计目的：通过本节课的

水中抽筋自救法

- 安全教育 - 一、交通安全 - （1）、自觉遵守交通法规，主动避让在车行道上正常行驶的车辆。劝阻家人、邻居不占道摆摊、晒粮、晒草和打场，

大班安全游泳抽筋大班教案

大班安全游泳抽筋大班教案 大班安全游泳抽筋大班教案 　　作为一名无私奉献的老师，总归要编写教案，教案是教材及大纲与课堂教学的纽带和桥梁。那么问题来了，教案应该怎么写？下面是的大班安全游泳抽筋大班教案，

笑死人不偿命！让你笑到抽筋的搞笑段子

【笑死人不偿命！让你笑到抽筋的搞笑段子】 1. 一酒鬼去酒厂应聘,厂长让人将酒鬼的眼睛蒙上并拿出几种酒。酒鬼品尝后均说出了酒的品牌、 度数等，无不震惊。厂长向女秘书使眼色，女秘书拿了一杯尿递上。酒鬼尝

小腿抽筋办范文

小腿抽筋办范文 　　 　　小腿抽筋是非常难受的，我们应该怎么做才能缓解抽筋的症状呢?针对小腿抽筋怎么办了以下是办法，欢迎大家阅读! 　　 　　小腿抽筋怎么办【1】 　　 　　小腿 抽筋，可能是疾病的征

运动抽筋办范文

运动抽筋办范文 　　 　　男人比女人更需要水分，对男人来说，肌肉中所需的水分比脂肪中高三倍多，而在男人的身体中，肌肉占40%左右，在普通女性身体中，肌肉只占20%多一点。一般男人每天需要两升左右的水，