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心理短工坊-冥想入门
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心理短工坊-冥想入门(1)
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《大脑与冥想》课件
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瑜伽冥想引导词资料
瑜伽冥想引导词选择一个舒服的坐姿,让重心均匀的放在坐骨上,挺直腰背,双手掌心朝上,食指抵在大拇指上成智慧的手印放到双膝上。轻轻的闭上双眼,随着这美妙的旋律,逐渐放慢我们呼吸的节奏,放松我们的面部表情,
正念冥想入门知识讲座
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临时正念冥想在高中心理课堂上的应用
临时正念冥想在高中心理课堂上的应用〔关键词〕正念冥想;高中;心理课 中国 9/vie 正念冥想是一组以正念技术为核心的冥想练习方法,最早起源于佛教,与现代心理学理论融合后,逐渐去宗教化,近些年随着神
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冥想与心理健康500字作文 什么是冥想?很多人误会复杂的思考就是一种冥想。冥想是一种意境艺术,是专注于自身的呼吸和意识,感知生命每一瞬间的变化。在专注于一呼一吸的同时,记住自身最理想的状态,让自己
冥想的生理心理学原理
自序:请相信,我是一个唯物主义者。我知道,冥想在大多数人看来很神秘,很神道,很玄虚,不可信。我是一个唯物主义者。我知道辩证唯物主义的一个定律,规律的客观存在性:规律的存在是不以人的主观意志而转移的。在
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色彩冥想
最近在开发具有我个人特色的《色彩冥想课程》。找到两篇色彩治疗的文章,给大家共享。后面有我的附言。 HYPERLINK "http://photo.blog.sina.com.cn/showpic.ht
利用冥想、瑜伽、呼吸练习来增强心理健康自我总结感知技能
利用冥想、瑜伽、呼吸练习来增强心理健康自我总结感知技能2023年,心理健康已成为世界各地关注的焦点。从过去的几十年到现在,我们面临着越来越多的精神压力和心理问题,这使得越来越多的人开始重视心理健康的重