胆固醇食物

含高量胆固醇的食物(括号内是每100克食物中含有的胆固醇毫克数): ——动物的脑子含量最高:如猪脑(3 100毫克)、牛脑(2 670毫克)、羊脑(2 099毫克)。——其次是禽蛋黄:如咸鸭蛋黄(2

降胆固醇食物大全

降低胆固醇的食物大全胆固醇高吃什么好？根据卫生部最新一期《中国心血管病报告》显示，目前我国总胆固醇偏高，如何降低过高的胆固醇成为了与大家健康息息相关的事情。降低胆固醇可以通过改变饮食结构来实现，多吃一

食物中胆固醇含量对照表

食物中胆固醇含量对照表胆固醇食物含量对照表 一、前言 　　随着经济的快速发展，民众的生活型态及疾病的形式也随之改变。国人主要的死因，早年以传染病为主，到了1980年代已转变以癌症、脑血管疾病、意外事故

常见高胆固醇食物与含量

常见高胆固醇食物与含量（每100克食物）食物名称    含量（毫克）        食物名称    含量（毫克）        食物名称    含量（毫克）       猪脑       3100

高胆固醇&食物属性

对于胆固醇高的人应避免进食富含胆固醇的食物，如猪肾、猪肝、鸡肝、虾皮、鲜蟹黄、鹌鹑蛋、羊头肉、松花鸭蛋、咸鸭蛋、鸭蛋黄、鸡蛋黄、猪脑，这些动物类食物每100克中胆固醇含量都在300mg以上，特别是后三

食物中胆固醇含量对照表

蒈胆固醇食物含量对照表芅 一、前言薀　　随着经济的快速发展，民众的生活型态及疾病的形式也随之改变。国人主要的死因，早年以传染病为主，到了1980年代已转变以癌症、脑血管疾病、意外事故、心脏病和糖尿病为

食物胆固醇含量表

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可以降低胆固醇的食物

可以降低胆固醇的食物　　篇一：最有效的降低胆固醇的食物 　　最有效的降低胆固醇的食物 　　胆固醇和甘油三酯超标已经成为中年人最大的健康威胁。其实，除了持之以恒的运动之外，调整饮食也可以降血脂。其

食物胆固醇含量表格

食品中胆固醇含量一览表 （每100克食品） 90单位以上少吃猪脑3100牛脑2670羊脑2099鹅蛋黄1813鸡蛋黄1705鸭蛋黄1522皮蛋黄2015鹅蛋704鸡蛋680鹌鹑蛋3640皮蛋69

食物中胆固醇含量对照表

胆固醇食物含量对照表 一、前言 　　随着经济的快速发展，民众的生活型态及疾病的形式也随之改变。国人主要的死因，早年以传染病为主，到了1980年代已转变以癌症、脑血管疾病、意外事故、心脏病和糖尿病为主。

kzoAAA哪些食物胆固醇含量高

每100克食物)(90单位以上少吃) 猪脑3100 牛脑2670 羊脑2099 鹅蛋黄1813 鸡蛋黄1705 鸭蛋黄1522 皮蛋黄2015 鹅蛋704 鸡蛋680 鹌鹑蛋3640 皮蛋69 鸭蛋6

表3.食物中胆固醇含量表资料

食物中胆固醇含量(一)(每100克重的食物中所含胆固醇mg量)食物项目(别名)100克中可食部(g)胆固醇含量(mg)食物项目(别名)100克中可食部(g)胆固醇含量(mg)猪肉(肥)100109牛肉