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《健身操》教案

《健身操》教案[设计说明]、学情分析：本人在校所教的高一学生来自不同学校，且大多数来自农村学校，以前所接受的体育课教学水平差异较大，学生的技能水平差异也大；对健身操的认识很少，大多数基本没有

怎么做韵律健身操

怎么做韵律健身操 　　怎么做韵律健身操　　1.扩胸　　方法：直立，两手在背后交握，两肩夹紧下垂，手臂带着胸部往上提升，越高越好。手臂上提时用鼻子吸入尽可能多的.氧气，放下时呼出。　　2.镇静交替呼吸法

健身操活动倡议书模板

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练习健身操的基本动作介绍

练习健身操的基本动作介绍 　　练习健身操的基本动作介绍　　(一)踏步(march)：　　1.动作描述　　传统的低强度步伐。两腿原地依次抬起，交替落地，要求落地缓冲，脚尖过渡到脚后跟，两脚尖平行，方向朝

健身操社团活动记录

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魏家地学校七年级体育与健康教案第20课时：健身操教学内容详解健身操是一种简单、易学、易操作、运动量较大的运动方式，它不仅能锻炼身体各个部位的肌肉，而且还能提高身体的协调能力和灵敏度。因此，在中学体育教