铅球比赛规则

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铅球的比赛规则

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教材铅球：侧向垫步推铅球足球：脚内侧踢、接球难点：垫步与最后用力的衔接重点：上下肢协调用力，无停顿动作，自然做出换步缓冲。教学目标知识目标：学生能说出侧向垫步推铅球的方法和动作要领，知道脚内侧踢、接的

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女子铅球比赛加油稿

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