考试焦虑有良方

- 热身活动 - 击鼓传花 请一个同学担任击鼓者，其他同学开始传花。当鼓声停止时，拿到花的同学给全班 同学唱首歌。 - 声音要洪亮

缓解考试焦虑的方法

缓解考试焦虑的方法焦虑情绪几乎每个人都出现过，这是属于正常的焦虑，目前经常出现在我们视野里的焦虑这可是一种疾病，两者有本质区别，不能混为一谈。在临床上焦虑的类型很多，考试焦虑症就是焦虑疾病中的一种，对

《如何克服考试焦虑》课件

- 《如何克服考试焦虑》ppt课件 - contents - 目录 - 考试焦虑概述克服考试焦虑的方法应对考试焦虑的技巧案例分

初中生心理课考试焦虑

心理课考试焦虑教案目 录 TOC \o "1-3" \h \z \u HYPERLINK \l "_Toc387321429" 考试焦虑教案设计之一：《中学生该如何应对考试焦虑》教学设计

心理健康课--克服考试焦虑

“克服考试焦虑的心理”主题班会教案 一、指导思想： 本班有些同学平时的练习，小测验成绩均较为理想，但一到期中、期末考，就发挥不出应有的水平，有较为严重的考试焦虑症，对学生的身心健康是非常有害

《考试焦虑》PPT课件

- 陶祉熙艺术学院 - 当同学们听到下个星期要进行各科考试，大家都会有什么反应呢？ - - 担心，过分紧张

正确认识和对待学习压力和考试焦虑ppt课件

- 克服过度考试焦虑、从容面对考试的方法。 - （1）要树立正确的考试观念 - （2）要实事求是地调整自我期望 - （3）要增强自身实

从“心”开始-克服考试焦虑

一切从“心”开始　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——如何克服考试焦虑设计理念：心理学家指出，过度的焦虑只能抑制人的认识功能，解决问题的功能。在当前的竞争社会，产生焦虑是难免的，问题在于如何应对。

关于考试焦虑的课程设计

关于考试焦虑的课程设计一、课程目标知识目标：1. 学生能理解考试焦虑的定义、成因及影响；2. 学生掌握应对考试焦虑的基本策略和方法；3. 学生了解如何合理安排学习时间和调整心态。技能目标：

中小学生考试焦虑的心理辅导教案

教案中小学生考试焦虑的心理辅导教案一、引言1.1考试焦虑是中小学生常见的问题，对学生的心理健康和学习成绩产生负面影响。1.2通过心理辅导，帮助学生理解考试焦虑的成因，学会应对策略，提高应对考试的能力

高一学生考试焦虑研究报告

高一学生考试焦虑研究报告引言考试焦虑是指学生在面临考试时产生的一种紧张、焦虑和不安的情绪。对于高一学生来说，他们经历着从初中到高中的过渡阶段，学业压力和学习任务的增加使得他们更容易出现考试焦虑。本文旨

考试焦虑心理咨询案例报告

考试焦虑心理咨询案例报告一、 个案基本资料        1、求询者基本情况：学生夏宏伟，男，16岁，汉族，广东顺德人，高中一年级学生，家住广州市芳村区        2、求询者个人成长历史：