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体育训练计划

星期一 速度训练1 准备活动：a、3000m 跑 b、压肩、压腿 c、30m 小步跑、高抬腿、交叉步跑、行进间踢腿2 100m 150m 200m 各两组3、放松活动星期二 力量训练1 准备活动：专项

体育计划总结之九年级体育训练工作计划

体育计划总结之九年级体育训练工作计划 　　新学期的到来，为了有条不紊地抓好本期的体育训练工作，特制定本期训练工作计划如下：　　一、指导思想　　为进一步推进基础教育课程改革和深化学校体育改革，通过体育考

初三体育训练教案

初三体育训练教学设计授课设计8课型 训练课 主备人韩立霞序号课题授课目标中长跑训练1. 认知目标：学生能够认识发展心肺功能对提高中长跑中的重要作用。2. 技术目标：学生在中长跑中做到摆臂流畅，掌握好呼

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学校课余体育训练

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体育训练器材清单

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学校业余体育训练计划

学校‎业余‎体育‎训练‎计划‎‎学校‎体育‎运动‎队训‎练计‎划(‎20‎**‎)本‎学年‎学校‎体育‎运动‎队训‎练，‎以《‎学校‎体育‎工作‎条例‎》为‎依据‎，以‎培养‎合格‎加特‎长的‎学生‎

九年级体育训练安排表

九年级体育训练安排表星期一星期二星期三星期四星期五早上1 中长跑训练2 蛙跳30米2组3 推小车20米2组1 中长跑训练2 蛙跳30米2组3 俯卧撑30次2组(女)4 击掌俯卧撑20次3组1中长跑训练

体育训练作文350字

体育训练作文350字 体育训练作文350字 　　体育训练是我们锻炼身体的方法之一，看看下面的关于体育训练作文，一起阅读吧! 　　今天体育老师忽然测400米跑，我心里高兴极了。(跑步可是我的强项哦!)跑

体育训练总结范文

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