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个人运动处方模板 [运动处方，因体质而异] 早在18世纪，法国启蒙思想家伏尔泰就提出“生命在于运动”;公元前239年前后，我国《吕氏春秋·尽数》更形象地指出：“流水不腐，户枢不蝼，动也，形气亦然

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运动处方:让您的运动与众不同(上) 运动健身的益处不言而喻，可是日常生活中，健身带来的烦恼也很多：老年人健身让人不放心，运动是不是过量？会不会有危险？别人长跑效果不错，我也想试试不知可不可以？我

《运动处方制定原则》课件

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