二十四式太极拳图解

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二十四式太极拳口令

二十四式太极拳口令 第一组 一.起式 1.左脚开立,与肩同宽. 2.两臂棚举,达于肩平. 3.沉胯按掌,落掌胯旁. 二.野马分鬃 1.悬胯揽掌,丁步抱球. 2.猫步按球,弓步分掌. 3.坐步分掌,撇脚

二十四式太极拳口令

二十四式太极拳口令!1!24式太极拳口令有起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗、手挥琵 琶、左右倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、高探马、右蹬脚、双峰 贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独

简化二十四式太极拳口令

简化二十四式太极拳口令 第一组 一.起式 1.左脚开立,与肩同宽. 2.两臂棚举,达于肩平. 3.沉胯按掌,落掌胯旁. 二.野马分鬃 1.悬胯揽掌,丁步抱球. 2.猫步按球,弓步分掌. 3.坐步分掌,

二十四式太极拳带口令

二十四式太极拳带口令 　　笔者依据长期练习二十四式太极拳的体悟编写了一些歌诀,现录出以供同道参考。 　　1起式 　　平行站,同肩宽,臂慢起,屈肘按, 　　指微屈,掌心下,蹲多高,各自看。 　　

杨氏二十四式太极拳口令

杨氏二十四式太极拳口令一、起式1、左脚开立，与肩同宽。2、两臂棚举，达于肩平。3、沉跨按掌，落掌跨旁。二、野马分鬃1、旋跨揽掌，丁步抱球2、猫步按球，弓步分掌3、坐步翻掌，扣步揽园4、丁步抱球， 合

二十四式太极拳动作口令

太极拳动作口令 1.起势 2.左右野马分鬃 3.白鹤亮翅 4.左右搂膝拗步 5.手挥琵琶 6.左右倒卷肱 7.左揽雀尾 8.右揽雀尾 9.单鞭 10.左云手 11.单鞭 12.高探马 13.右蹬脚 1

简化二十四式太极拳口令(打印版)

简化二十四式太极拳口令第一组一.起式1.左脚开立，与肩同宽.2.两臂棚举，达于肩平.3.沉胯按掌，落掌胯旁.二.野马分鬃1.悬胯揽掌，丁步抱球.2.猫步按球，弓步分掌.3.坐步分掌，撇脚扣步.4.丁步

简化二十四式太极拳口令

简化二十四式太极拳口令第一组一.起式 1.左脚开立，与肩同宽. 2.两臂棚举，达于肩平. 3.沉胯按掌，落掌胯旁. 二.野马分鬃 1.悬胯揽掌，丁步抱球. 2.猫步按球，弓步分掌. 3.坐步分掌，

杨式太极拳二十四口令

杨氏二十四式太极拳口令 24式太极拳口令 一、起式 1 、左脚开立,与肩同宽。 2 、两臂掤举,达于肩平。 3 、沉跨按掌,落掌跨旁。 二、野马分鬃 1 、旋跨揽掌,丁步抱球。 2 、猫步按球,弓步分

四十二式太极拳口令

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杨式太极拳42式口令

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