杨氏115式太极拳拳谱

1、预备式 2、出势 3、棚手上势 4、揽雀尾(履、挤、按)5、单鞭掌 6、提手上势 7、白鹤亮翅 8、右搂膝拗步‎掌　9、手挥琵琶势‎ 10、右搂膝拗步‎掌 11、左搂膝拗步‎掌 12、右搂膝拗步‎

32式太极拳拳谱

32式太极拳拳谱第一段：1、起势；2、右揽雀尾；3、左单鞭〔吴氏〕；4、左琵琶势；5、进步搬拦捶〔孙氏〕；6、如封似闭；7、搂膝拗步第二段： 8、右单鞭；9、右云手；10、野马分鬃；11、海底针；12

32式太极拳拳谱

32式太极拳拳谱第一段：1、起势；2、右揽雀尾；3、左单鞭（吴氏）；4、左琵琶势；5、进步搬拦捶（孙氏）；6、如封似闭；7、搂膝拗步第二段： 8、右单鞭；9、右云手；10、野马分鬃；11、海底针；12

32式太极拳拳谱

32式太极拳拳谱第一段：1、起势；2、右揽雀尾；3、左单鞭（吴氏）；4、左琵琶势；5、进步搬拦捶（孙氏）；6、如封似闭；7、搂膝拗步第二段： 8、右单鞭；9、右云手；10、野马分鬃；11、海底针；12

传统杨氏108式太极拳拳谱

传统杨氏108式太极拳拳谱第一段：01、预备式 02、太极起势 03、左棚式04、右揽雀尾 05、单鞭式 06、提手07、上势 08、白鹤亮

二十四式太极拳课件

- 二十四式太极拳（1—5式） - 第一式：起势第二式：左右野马分鬃第三式：白鹤亮翅第四式：左右搂膝拗步第五式：手挥琵琶 - 动作要领

二十四式太极拳口令

二十四式太极拳口令 第一组 一.起式 1.左脚开立,与肩同宽. 2.两臂棚举,达于肩平. 3.沉胯按掌,落掌胯旁. 二.野马分鬃 1.悬胯揽掌,丁步抱球. 2.猫步按球,弓步分掌. 3.坐步分掌,撇脚

孙氏73式太极拳拳谱免费下

孙氏73式太极拳起势揽扎衣开手合手单鞭提手上势白鹤亮翅开手合手左搂膝拗步手挥琵琶进步搬拦捶如封似闭抱虎推山开手合手右搂膝拗步揽扎衣开手合手单鞭肘底看捶*左倒卷肱右倒卷肱左搂膝拗步左揽扎衣开手合手右单鞭

85式太极拳拳谱

杨式太极拳85式拳谱 第一段第二段第三段第四段第五段第六段1.预备式15.抱虎归山30.高探马47.抱虎归山57.下势72.高探马带穿掌2.起势 16.肘底看捶31.左右分脚48.斜单鞭58.金鸡独立

三十二式太极拳拳谱

三十二式太极拳拳谱1、起势2、右揽雀尾3、左单鞭4、左琵琶势5、进步搬拦捶6、如封似闭7、搂膝拗步8、右单鞭9、右云手10、左右野马分鬃11、海底针12、闪通背13、右揽雀尾14、转体撇身捶15、捋挤

42式太极拳拳谱

四十二式太极拳拳谱第一段 第二段 第三段 第四段１．起势 １１．开合手 １９．云手㈢ ３０．虚步压掌 ２．右揽雀尾 １２．右单鞭 ２０．独立打虎 ３１．独立托掌 ３．左单鞭 １３．肘底锤 ２１．右分脚

杨氏太极拳拳谱

91式杨澄甫式太极拳谱 01、太极拳起势 02、揽雀尾 03、单鞭 04、提手上式 05、白鹤凉翅 06、左搂膝拗步 07、手挥琵琶式 08、左搂膝拗步 09、右搂膝拗步 10、左搂膝拗步 11、手挥