腾讯文库搜索-核心力量训练概述
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核心力量训练在高校篮球运动员体能训练中的应用
核心力量训练在高校篮球运动员体能训练中的应用 【摘 要】运用文献资料法、问卷调查法等方法研究发现,核心力量训练可以提升运动员的运动能力和竞技水平,增强运动员的运动表现,但是在高校篮球运动员体能训
亚洲传统核心力量训练方法
亚洲传统核心力量训练方法随着竞技体育的发展,核心力量训练也越来越收到关注。核心力量是指人体核心部位(腰椎、骨盆、髋关节)的肌肉,以稳定人体核心部位、控制重心运动、传递上下肢力量为主要目的产生的力量能力
核心力量训练在田径项目中应用
核心力量训练在田径项目中应用摘要:从刘翔夺冠到苏炳添破10,田径运动在我国逐渐走进大众视野,被民众所熟知。 田径乃运动之母,由走、跑、跳、投等小项,以及反应、速度、灵敏、耐力、力量等身体素 质组成,是
核心力量训练提高排球扣球能力的理论研究
核心力量训练提高排球扣球能力的理论研究 论文导读:排球运动员的体能是掌握排球技术的基础。排球运动员扣球能力的大小。起初核心力量训练用于运动员的健身和康
《短跑运动员核心力量的训练》论文
短跑运动员核心力量的训练短跑运动训练体系下的力量训练是短跑的重要训练内容。而现代短跑技术理论的发展对运动员核心力量提出了很高的要求。从而也促使教练员进一步转变了短跑力量训练的观念,拓展了短跑力量训练的
帮你强化核心力量的训练计划
帮你强化核心力量的训练计划 核心力量训练方法就要练这些肌肉群——核心肌群,通过系统的训练计划提示核心肌群的能力。 核心肌群由腹直肌、腹横肌、背肌、腹斜肌、下背肌、竖脊肌、骨盆底肌和交错骨盆,并且髋
精编体育舞蹈教学中核心力量训练探讨
体育舞蹈教学中核心力量训练探讨随着我国社会经济的快速发展,人民生活水平已大幅度上升,生活方式也开始追求运动健康的形式。在此背景下,体育舞蹈不仅走入了高校,在社会中也颇受欢迎,参与人群之多。但不管是专业
核心力量训练在竞技健美操训练中的作用
核心力量训练在竞技健美操训练中的作用 中图分类号:G831 文献标识:A 文章编号:1009-9328(2016)02-000-02 摘 要 竞技健美操作为一项技能类运动项目,其训练方式
浅谈核心力量训练在网球运动中应用
浅谈核心力量训练在网球运动中应用中图分类号:G845文献标识:A文章编号:1009-9328(2012) 10-000-01摘要核心力量和网球都是体育界两个炙手可热的名 词,两者之间有着深刻的内在联系
核心力量训练的作用
For personal use only in study and research; not for commercial use核心力量训练的作用二、核心力量训练的作用核心力量存在于所有运动项目
体育舞蹈的核心力量训练综述论文
体育舞蹈的核心力量训练综述论文 1.有利于力量传递效率的提高笔者认为,运动员在做体育舞蹈技术动作时所要运用到的身体各部分形成了一个“链”,参与动作完成的身体部分都是链上的环节,技术动作的完成是依靠