秋分节气养生小妙招

2021秋分节气养生小妙招 　　秋分节气养生小妙招　　1、多锻炼身体　　应注意多锻炼身体，来增强体质，预防感冒引起的腹泻。　　2、食物加热后进食　　在进食剩饭时一定要充分加热，即使是从冰箱中取出的食物

初识二十四节气

- 第一节 认识二十四节气 （Photoshop） -  【教学目标】 - 1．了解photoshop的作用、功能。2．学会建立画布。3．学会

节气立夏养生小知识

节气立夏养生小知识 　　立夏养生小知识　　1、立夏养生要饮食清淡　　立夏过后，温度会逐渐攀升，人们就会觉得烦躁上火，食欲也会有所下降。立夏饮食塬则是“春夏养阳”，养阳重在养心，养心可多喝牛奶、多吃鸡肉

（精编）清明节气物候特点

清明节气物候特点 　　清明节气物候特点　　我国古人将清明时节的十五天分为三候：一候桐始华;二候田鼠化为鴽;三候虹始见。即在这个时节先是白桐花开放，接着喜阴的田鼠不见了，全回到了地下的洞中，然后是雨后的

处暑节气养生小知识

2023处暑节气养生小知识 　　处暑养生小知识　　1、早睡早起　　进入秋季后，人体出汗减少，人的机体进入一个生理休整阶段，水盐代谢开始恢复原来的平衡，心血管和神经系统负担缓解，肠道功能日渐正常，由此，

大暑节气怎么养生

2022大暑节气怎么养生 　　2022大暑节气怎么养生　　1、精神调养　　注重“心静”，保持心情平和。　　2、起居调养　　大暑暑湿交蒸，避免烈日下暴晒，预防中暑;避免汗出后即吹冷风，寒邪侵袭而出现感冒

大雪节气吃什么养生

2021大雪节气吃什么养生 　　大雪节气吃什么养生　　大白菜　　大雪节气期间空气特别干燥，冷冷的寒风让不少朋友的皮肤开始出现干燥的情况，不少上班族到了单位之后，又关在开着暖气的空调间里，皮肤的水分也相

寒露节气养生食谱

寒露节气养生食谱2021 　　寒露节气吃什么养生菜肴　　1.藕　　“荷莲一身是宝，秋藕最补人”，寒露后空气干燥，人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来去秋燥。莲藕富含铁、钙等微量元素，植物蛋白

中医二十四节气养生食谱

- $number{01} - - 中医二十四节气养生食谱 - 目录 - 春分养生食谱芒种养生食谱寒露

节气清明的传统风俗

节气清明的传统风俗 　　清明节气的民间传统习俗　　传统习俗一：扫墓祭祖　　中国历史上，寒食禁火，祭奠先人，清明节扫墓祭祖成了此后持续不断的风俗传统。就是到了今天的社会，人们在清明节前后仍有上坟扫墓祭祖

节气大寒养生食谱

节气大寒养生食谱 　　大寒养生食谱　　1、松茸人参鸡汤　　材料：人参2根，干松茸5个，笋尖3根，香菇5个，精盐少许，姜、香葱适量。　　做法：干松茸、干笋尖用温水抛开，切断;鸡洗净，斩块，冷水下锅，焯水

小雪节气养生饮食知识_小雪节气吃什么

2021小雪节气养生饮食知识_小雪节气吃什么 　　小雪节气养生饮食知识　　1、多吃叶酸食物防抑郁　　小雪节气是冬季开始的标志，同时也进入抑郁多发的季节。要常食菠菜、猕猴桃、牡蛎、橘子、黄豆和深绿色的蔬