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运动营养学

第一章、运动与营养素第一节、营养与运动一、良好的营养状态是运动员成才的重要因素1、合理的营养提供运动适宜的能源物质,并保证能源物质的良好使用2、肌纤维中的能源物质(肌糖原)的水平与运动外伤的发生有直接

运动营养学基础

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运动营养学总结

营养素的分类:蛋白质,脂类,碳水化合物,矿物质,维生素,水膳食营养素参考摄入量(DRIs)的具体内容:在“每日膳食中营养素供给量(RDA)”基础上发展起来的一组每日平均膳食营养素摄入量的参考值,它从预

运动营养学总结

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运动营养学全集

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运动营养学之力量性项目运动员的营养原则

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《运动营养学》课件

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运动营养学课件内容

运动营养学 授课教师:武桂新 绪论 1、运动营养学课程的学习目的、意义: 生活、健康 健美、竞技2、教、学要求: 课堂秩序、课堂讲授、

运动营养学教案

运动营养学教案一、教学目标. 了解运动员的能量需求和运动性质决定的营养素需要。.掌握运动员的能量供应及运动前、中、后的营养策略。.掌握运动员的水分需求以及饮水和补水的策略。.协助学生树立健康的饮食观念

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运动营养学之部分专项运动员的营养特点

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运动营养学课程论文

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