陈式太极拳的起源与发展

陈式太极拳的起源与发展 　摘要：在著名的拳乡河南温县陈家沟子，男女老少都会打拳，他们所练

陈式二十四式太极拳示范图解

二十四式太极拳示范图解（技术讲解版）1 起势 2 野马分鬃 3 白鹤亮翅 4 搂膝拗步 5 手挥琵琶 6 倒卷肱 7 左揽雀尾 8 右揽雀尾 9 单鞭 10 云手 11 单鞭 12 高探马 13 右蹬

83式陈式太极拳新架一路拳 谱

83式陈式太极拳新架一路拳 谱1、预备式2、金刚捣碓3、懒扎衣4、六封四闭5、单 鞭6、第二金刚捣碓7、白鹤亮翅8、斜行拗步9、初 收10、前螳拗步11、第二斜行拗步12、再 收13、前螳拗步

陈式太极拳的风格特点

陈式太极拳的风格特点一般意义上，较之其他太极拳种，陈式太极拳更鲜明的特点有：一是强调缠丝，浑身上下无处不缠。通过旋腰转脊、旋腕转膝、旋踝转膝实现一动无 有不动，达到周身节节贯穿之目的。二是练习过程讲究

陈式太极拳简易22式拳谱

陈式 HYPERLINK "http://www.cntaijiquan.com" \o "太极拳" \t "_blank" 太极拳简易22式拳谱第一式：起势　第二式：金刚捣碓　第三式：懒扎衣　

陈式太极拳56式竞赛套路

陈式56式太极拳分解套路第一组：1.起势 分脚开立2.右金刚捣碓1.转腰摆手 2.转身右平捋 3.擦步推掌 4.躬腿前棚 5.虚步撩掌 6.震脚砸拳）3.揽扎衣1.转腰托拳 2.转腰分掌

陈式太极拳老架一路75式名称

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陈式太极拳老架一路拳谱详解资料

陈式太极拳老架一路拳谱详解第一势 金刚捣碓势名考释：　　金刚捣碓一势，取义为象形之类。势中最末一动作以左手仰作石臼，右手握捶下捣，如古代农家舂米之状，使人顾名思义，学后难忘。金刚原系佛门护法力士，加此

陈式38式太极拳招式详解

陈式 38 式太极拳招式详解1、预备式 ：立身中正， 二目平视， 唇轻闭， 齿轻合。 身体缓缓下沉，左脚跟抬起，左脚横开与肩同宽，左脚踏实，重心位于两腿之间。2、金刚捣碓：双手缓缓抬起，与肩同高同宽，

陈式太极拳56式动作名称

陈式太极拳 56 式分解套路动作名称第一组分脚开立〕〔假设起势方向向南〕1.转腰摆手 2.转身右平捋 3.擦步推掌 4.躬腿前棚 5.虚步撩掌 6.震脚砸拳〕1.擦步插掌 2.虚步分掌〕1.扣脚合手

陈式太极拳小架的学习要领

陈式太极拳小架的学习要领 　　陈式太极拳小架的学习要领　　陈式太极拳小架的学习要领介绍　　陈式太极拳的学习要领是盘架的学习，因为学习盘架能提高身体的稳定性，以便于更高境界的学习。　　学习要领一、注重盘

陈式太极拳老架一路74式拳谱

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