节气大寒养生食谱

节气大寒养生食谱 　　大寒养生食谱　　1、松茸人参鸡汤　　材料：人参2根，干松茸5个，笋尖3根，香菇5个，精盐少许，姜、香葱适量。　　做法：干松茸、干笋尖用温水抛开，切断;鸡洗净，斩块，冷水下锅，焯水

白露的养生食谱及秘诀

2021白露的养生食谱及秘诀 　　白露之后的养生秘诀　　秋季进补 先调脾胃　　俗话说“一夏无病三分虚”，这个“虚”包含脾虚、胃虚和气虚，所以我国一贯有“秋季进补”的习俗，但进补之前最好先把脾胃调理好。

立冬养生食谱大全

2020年立冬养生食谱大全 　　立冬养生食疗食谱　　1、虫草蒸老鸭。配料:冬虫夏草5枚、老雄鸭1只、黄酒、生姜、葱白、食盐各适量。　　做法:老鸭去毛、内脏,冲洗干净,放入水锅中煮开至水中起沫捞出,将鸭

冬至节气养生食谱

2021冬至节气养生食谱 　　冬至节气养生食谱　　枸杞海参猪肉饼　　原料：干海参150克，精猪肉300克，枸杞15克，鸡蛋1个。　　做法　　1、首先就是把精猪肉洗净剁碎，鸡蛋打烂，拌匀，做成肉饼。　　

春分节气养生食谱

2022春分节气养生食谱 　　目录　　春分节气养生食谱　　春分节气种什么　　南北方春分如何养生　　春分节气养生食谱　　1、姜葱鲩鱼　　制作原料：黑鲩鱼l条约1000克，黄酒、盐、味精、姜丝、葱丝、蒜末

春分节气养生食谱

春分节气养生食谱 　　目录　　春分节气养生食谱　　春分的习俗　　春分养生的六大原则　　春分节气养生食谱　　白烧鳝鱼　　[配料]鳝鱼500克，黄酒、葱白、生姜、食盐、胡椒粉、植物油各适量。　　[做法]鳝

小雪节气吃什么最养生_小雪养生食谱推荐

2019小雪节气吃什么最养生_小雪养生食谱推荐 　　2019小雪节气吃什么最养生_小雪养生食谱推荐　　黑米　　黑米的颜色之所以与其他米不同，主要是因为它的外部皮层中含有抗衰老的花青素类色素。米的颜色越

芒种节气的养生食谱

芒种节气的养生食谱 　　芒种养生食谱　　苦瓜蜜茶　　原料：苦瓜干15克、蜂蜜1大匙　　制作方法：　　1、所有材料放入杯中，冲入300毫升水。　　2、加盖闷泡10分钟至味道渗出，加入蜂蜜即可饮用。　　桑

养生食谱及传统习俗

养生食谱及传统习俗 　　寒露养生的食谱　　川贝炖雪梨　　材料：雪梨1个，冰糖25克，川贝少许。　　做法：雪梨洗净削皮切开去核掏空，成一个梨盅。梨盅里放入几粒川贝和冰糖，盖上梨盖，用牙签固定。将雪梨放入

小满节气养生食谱

小满节气养生食谱 　　小满节气养生食谱　　白鲫滚荷包蛋　　[配料]白鲫鱼500克、鸡蛋3个、生姜3片、胡椒粉适量。　　[做法]白鲫鱼宰洗净，慢火煎至微黄，溅入少许清水，铲起;鸡蛋煎为荷包蛋状，铲起;起

白露的养生食谱及禁忌

2021白露的养生食谱及禁忌 　　白露养生食谱有哪些　　白露养生食谱1、菊花大枣枸杞粥　　菊花是秋天的“花中仙子”。我国食用菊花的历史十分悠久，早在战国时期爱国诗人屈原就有“朝饮木兰坠露兮，夕餐秋菊之

立夏养生食谱有什么

2021年立夏养生食谱有什么 　　立夏的养生食谱　　立夏养生食——莲子猪肚　　原料：猪肚子1个，莲子肉50克，香油、精盐、生姜、葱、蒜各适量。　　制作：先将猪肚子洗干净，莲子用水泡发，然后放入猪肚内，