28式杨式太极拳动作图解

28式杨式太极拳动作图解动作名称 第一组起势 2.左右野马分鬃 3.白鹤晾翅 4、左右搂膝拗步 第二组 5、手挥琵琶 6、左右倒撵猴 7、左揽雀尾 8、右揽雀尾 第三

二十四式太极拳图解

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杨式40式太极拳动作口令

杨式40式太极拳动作口令1、起势 2、揽雀尾 3、单鞭 4、提手上势5、白鹤亮翅 6、搂膝拗步 7、手挥琵琶 8、搬拦捶 9、如封似闭 10、斜飞势 11、肘底捶 12、倒

传统杨式太极拳八十五式动作详解

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26式传统杨式太极拳动作分解

26 式传统杨式太极拳动作分解26式传统杨式太极拳动作分解 第 1式 预备式1）直立平视 （ 身体自然直立，两臂自然下垂，两脚并拢，眼向前平视。 ） 2） 提 脚踏地 （ 重心于右腿，左脚跟微提起，左

传统85式杨式太极拳套路分解动作详解

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赵幼斌杨式37式太极拳动作详解

赵幼斌杨式37式太极拳动作详解预备式:动作：面朝南，两脚左右分开站立，平行与肩宽。两臂自然下垂，腋下留有空隙。两掌心朝内，五指自然伸直。头正直，目平视。第一式：起势动作：１、两臂缓缓向前平举至肩高，同

传统杨式太极拳28式拳谱

传统杨式太极拳 28 式拳谱传统杨式太极拳 28 式拳谱2. 揽雀尾3. 单鞭4. 提手上势5. 白鹤亮翅6. 左搂膝拗步7. 手挥琵琶8. 肘底看捶9. 倒撵猴10.高探马11.右分左蹬脚12.左右

杨式氏太极拳三十八式38式太极拳拳谱

杨式三十八太极拳拳谱杨式三十八太极拳拳谱1起式20转身蹬脚1起式20转身蹬脚2揽雀尾21进步栽捶、回身肘右蹬脚2揽雀尾21进步栽捶、回身肘右蹬脚3单鞭22左右打虎式3单鞭22左右打虎式4提手上式23披

传统85式杨式太极拳套路分解动作详解

传统85式杨式太极拳套路分解动作详解，第一式预备式：两足左右开立，距离同肩宽，脚尖皆朝前；身体自然直立；两臂自然下垂；眼向前平视。　　　　要点：１、要求“虚领顶劲”、“气沉丹田”、“尾闾中正”、“

传统杨式太极拳八十五式动作详解

传统杨式太极拳八十五式动作详解第一式预备式两足左右开立，平行分开，距离同肩宽，脚尖皆朝前；身体自然直立，不可前俯后仰；两臂自然下垂；眼向前平视。《太极拳体用全书》要求：“立定时，头宜正直，意含顶劲，含

杨式太极拳42式口令

杨式太极拳42式口令杨式太极拳42式口令杨式太极拳又称作杨氏太极拳，是太极拳的一个知名的流派。下面 小编为大家整理了杨式太极拳 42式口令，希望能帮到大家！杨式太极拳42式口令杨式太极拳又称作杨氏太极