腾讯文库搜索-400米跑速度与速度耐力研究综述

腾讯文库

400米跑速度与速度耐力研究综述

400米跑速度与速度耐力研究综述   【摘要】400米跑是一项对身体能力要求较高的运动项目,不仅要具备较高的速度素质,还要具备较强的速度耐力素质,两者不仅是提高400米跑最终成绩的关键因素,也是运动

提高青少年400米跑速度耐力的有效训练方法

提高青少年400米跑速度耐力的有效训练方法4速度耐力训练 速度耐力训练对青少年400米跑运动员很重要,它能够提高运动员的负氧债能力及抗乳酸能力。速度耐力训练跑的距离在100~600米之间,采用8

运动会400米加油稿5篇

运动会400米加油稿精选5篇   400米的跑道上,你正在奔驰,面对如此遥远的路途,   你也许腿脚发麻,你也许有些茫然。   但你可知道,在你身后,有同学们一双双期待的眼睛;   在你身后,是你日日

运动会加油稿400米接力

运动会加油稿400米接力  接力赛既考验团队协作,又考验个人实力的项目。下面聘才小编为大家收集整理的相关资料。欢迎大家阅读!! 运动会加油稿400米接力 1.观4*100米接力 接力棒带着你摩擦出的火

400米运动员加油稿范文

400米运发动加油稿范文   导语:400米不算长,人生贵在拼一场。期待着运发动们成功的归来,运动会400米加油稿怎么写?以下是带来的400米运发动加油稿范文,希望对您有所帮助。   400米的跑道上

致4x400米运动员加油稿15篇

致4x400米运动员加油稿15篇 致4x400米运动员加油稿1  你,起跑了,带起一路尘土,  挥手呐喊间,你冲过了重点线,  你挥着双手,向人群致意,  所有的空气为你凝住,  蓦然间,全场起立,为

四年级数学火车过桥问题思维训练试题含答案

四年级数学火车过桥问题思维训练试题(含答案) 【巩固习题1】一列列车长150米。每秒钟行19米。问全车通过420米的大桥,需要多少时间? 【巩固习题2】一列车通过530米的隧道要40秒钟,以同样的速度

400米的加油稿

400米的加油稿   面对如此遥远的路途,   你也许腿脚发麻,   你也许有些茫然。   但你可知道,   在你身后,有同学们一双双期待的眼睛;   在你身后,是你日日苦练的汗水。   鼓起勇气,

对男子400米速度与速度耐力训练方法的分析

对男子400米速度与速度耐力训练方法的分析  摘要:本文摘 用文献资料法、运动分析法、数理统计法,对世界男子400速度与速度耐力训练方法的分析,我国400米速度与速度耐力都差,其中速度耐力较为明显。通

运动会加油稿400米200字

运动会加油稿400米200字   作为短跑的延伸200米和400米田径既考验运发动身体的耐性有考验他们的终点的爆发力。下面是的运动会加油稿400米,希望可以帮到大家!   【运动会加油稿:200米40

400米跑步训练计划

400米跑步训练方案 400米跑步训练方案   400米属于较高耐力下的速度力量工程,需要选手具备很高的糖酵解能力和肌肉耐力,主要训练的'方法非常复杂,有400米/200米/100米的各种强度跑,80

400米跑力量训练计划

400米跑力量训练方案