腾讯文库搜索-《400米跑》教案
300-400米耐力跑教案
教学内容1、跑:300-400米耐力跑2、小足球:脚内侧踢球课型新授课教 学 目 标1、培养跑的正确姿势,发展跑的能力和一般耐力。了解耐久跑的动作方法和呼吸方法。2、发展学生的身体协调能力。3、培养学
五年级上册体育教案400米途中跑人教版
五年级上册体育授课设计-400米途中跑人教版课的1、400米途中跑跳绳两根场所器材内容2、游戏阻拦跑接力长凳两把课的1.能说出所学途中跑基本知识、技术、动作,认识基础知识。目的2.锻炼学生的下肢力量,
运动会400米加油稿5篇
运动会400米加油稿精选5篇 400米的跑道上,你正在奔驰,面对如此遥远的路途, 你也许腿脚发麻,你也许有些茫然。 但你可知道,在你身后,有同学们一双双期待的眼睛; 在你身后,是你日日
400米运动员加油稿范文
400米运发动加油稿范文 导语:400米不算长,人生贵在拼一场。期待着运发动们成功的归来,运动会400米加油稿怎么写?以下是带来的400米运发动加油稿范文,希望对您有所帮助。 400米的跑道上
小学体育400米冲刺跑教案3篇
小学体育400米冲刺跑教案3篇 小学体育400米冲刺跑教案篇1 基础教育课程改革正在全国各地如火如荼地进行,作为新时期的体育教师,我也在课改精神的指引下摸索前进,在新大纲颁布以后,我牢固树立“健
运动会加油稿400米接力
运动会加油稿400米接力 接力赛既考验团队协作,又考验个人实力的项目。下面聘才小编为大家收集整理的相关资料。欢迎大家阅读!!运动会加油稿400米接力1.观4*100米接力接力棒带着你摩擦出的火
水平三:400米耐久跑教案
水平三:400米耐久跑教案学校:二实小 年级:六年级 执教者:张俊教材名称跑:400米耐久跑 游戏:套圈接力课的目标知道耐久跑的呼吸方法和意义。跑时能掌握呼吸节奏,做到动作轻快、协调,发展
400米的加油稿
400米的加油稿 面对如此遥远的路途, 你也许腿脚发麻, 你也许有些茫然。 但你可知道, 在你身后,有同学们一双双期待的眼睛; 在你身后,是你日日苦练的汗水。 鼓起勇气,
400米跑单元计划
<学习内容400米跑学习目标初步学习400米 跑的技术,提高耐久跑的能力,形成克服困难的坚强意志品质课次学习目标学习重点学习过程1通过教学,培养学生走、跑时动作轻松自然,发展途中跑能力。呼吸有节奏1.
致4x400米运动员加油稿15篇
致4x400米运动员加油稿15篇 致4x400米运动员加油稿1 你,起跑了,带起一路尘土, 挥手呐喊间,你冲过了重点线, 你挥着双手,向人群致意, 所有的空气为你凝住, 蓦然间,全场起立,为
400米跑步训练计划
400米跑步训练方案 400米跑步训练方案 400米属于较高耐力下的速度力量工程,需要选手具备很高的糖酵解能力和肌肉耐力,主要训练的'方法非常复杂,有400米/200米/100米的各种强度跑,80
浅谈400米跑训练
浅谈400米跑训练:400米这个项目是一项长距离的短跑项目,要进行400米的训练,首先要清楚400米的项目特点。 关键词:400米 速度 力量 供能 一、400米跑的供能特点 400米跑有两大供