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300-400米耐力跑教案

教学内容1、跑:300-400米耐力跑2、小足球:脚内侧踢球课型新授课教 学 目 标1、培养跑的正确姿势,发展跑的能力和一般耐力。了解耐久跑的动作方法和呼吸方法。2、发展学生的身体协调能力。3、培养学

五年级上册体育教案400米途中跑人教版

五年级上册体育授课设计-400米途中跑人教版课的1、400米途中跑跳绳两根场所器材内容2、游戏阻拦跑接力长凳两把课的1.能说出所学途中跑基本知识、技术、动作,认识基础知识。目的2.锻炼学生的下肢力量,

运动会400米加油稿5篇

运动会400米加油稿精选5篇   400米的跑道上,你正在奔驰,面对如此遥远的路途,   你也许腿脚发麻,你也许有些茫然。   但你可知道,在你身后,有同学们一双双期待的眼睛;   在你身后,是你日日

400米运动员加油稿范文

400米运发动加油稿范文   导语:400米不算长,人生贵在拼一场。期待着运发动们成功的归来,运动会400米加油稿怎么写?以下是带来的400米运发动加油稿范文,希望对您有所帮助。   400米的跑道上

小学体育400米冲刺跑教案3篇

小学体育400米冲刺跑教案3篇   小学体育400米冲刺跑教案篇1  基础教育课程改革正在全国各地如火如荼地进行,作为新时期的体育教师,我也在课改精神的指引下摸索前进,在新大纲颁布以后,我牢固树立“健

运动会加油稿400米接力

运动会加油稿400米接力  接力赛既考验团队协作,又考验个人实力的项目。下面聘才小编为大家收集整理的相关资料。欢迎大家阅读!! 运动会加油稿400米接力 1.观4*100米接力 接力棒带着你摩擦出的火

水平三:400米耐久跑教案

水平三:400米耐久跑教案学校:二实小 年级:六年级 执教者:张俊教材名称跑:400米耐久跑 游戏:套圈接力课的目标知道耐久跑的呼吸方法和意义。跑时能掌握呼吸节奏,做到动作轻快、协调,发展

400米的加油稿

400米的加油稿   面对如此遥远的路途,   你也许腿脚发麻,   你也许有些茫然。   但你可知道,   在你身后,有同学们一双双期待的眼睛;   在你身后,是你日日苦练的汗水。   鼓起勇气,

400米跑单元计划

<学习内容400米跑学习目标初步学习400米 跑的技术,提高耐久跑的能力,形成克服困难的坚强意志品质课次学习目标学习重点学习过程1通过教学,培养学生走、跑时动作轻松自然,发展途中跑能力。呼吸有节奏1.

致4x400米运动员加油稿15篇

致4x400米运动员加油稿15篇 致4x400米运动员加油稿1  你,起跑了,带起一路尘土,  挥手呐喊间,你冲过了重点线,  你挥着双手,向人群致意,  所有的空气为你凝住,  蓦然间,全场起立,为

400米跑步训练计划

400米跑步训练方案 400米跑步训练方案   400米属于较高耐力下的速度力量工程,需要选手具备很高的糖酵解能力和肌肉耐力,主要训练的'方法非常复杂,有400米/200米/100米的各种强度跑,80

浅谈400米跑训练

浅谈400米跑训练:400米这个项目是一项长距离的短跑项目,要进行400米的训练,首先要清楚400米的项目特点。  关键词:400米 速度 力量 供能  一、400米跑的供能特点  400米跑有两大供