定向运动【高校定向运动与传统中长跑教学的对比研究】

定向运动【高校定向运动与传统中长跑教学的对比研究】 　　摘要：多年来，传统中长跑教学从小学到大学占有一定的地位，但实施起来比较困难，而定向运动作为田径项目的拓展，越来越受到学生们的喜爱。

初中体育与健康人教九年级（2023年修订） 田径中长跑教学

中长跑教学课件(附图)中长跑技术教学，必须把掌握技术和提高学生心肺功能及发展耐力素质结合起来，要在i系列跑的练习中掌握中 长跑技术和提高耐久能力。在教学过程中，应注意采用多种教学手段，变换跑的形式，避

2024年体育中长跑教案八年级中长跑教案(5篇)

2024年体育中长跑教案八年级中长跑教案(5篇) 作为一名默默奉献的教育工作者，通常需要用到教案来辅助教学，借助教案可以让教学工作更科学化。教案书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇教案呢？那么

中长跑教案

体育与健康初二中长跑教案班级： 初二 第 2 次课教学目标1、认知目标：认识中长跑练习对发展体质的意义.2、技能目标：在中长跑过程中学会正确的呼吸方法与摆臂动

中长跑教案

中长跑教案2年级：312、313、314、315 人数48 授课老师：林正杰 时间：2014.11教材中长跑教案（速度耐力）教学目标知识目标：让学生对中长跑速度耐力的认知。能力目标：学生能有节奏

田径中长跑选材与训练

- 中长跑运动员的选材    中长跑是以有氧代谢供能为主的耐力项目。决定中长跑竞技水平的肌肉纤维类型、心肺功能、最大吸氧量等受遗传因素的影响较大。 -

初中体育实践课教案中长跑技术

初中体育实践课教案（中长跑技术）  课    题　　中长跑技术　　备课人　　张英军　　授课年级　　七年级2、4班，八年级1、2、3班　　授课人　　张英军　　教　　学　　目　　标　　1． 通过学习，让学

中长跑说课稿3篇

中长跑说课稿（3篇） 中长跑说课稿1 　　一、说指导思想　　随着体育教育改革的不断深入，体育教学不再局限于单纯的技能传授或身体素质发展。而是朝着"育人为本、健康第一、以学生发展为中心"的理念

计划方案-中长跑冬训训练计划

中长跑冬训训练计划篇一：中长跑训练计划 中长跑训练计划 具体训练计划： 常规准备活动（每天）： 一 操场热身跑8圈 二 自主拉伸拉伸韧带2分钟 三 常规关节操 四 专门练习 1.原地摆臂练习：两腿前后

中长跑月训练计划

中长跑月训练方案 　　学生中长跑训练重要组成部分之一是全面身体素质训练，它的主要任务是提高运发动的身体各器官、系统的功能，全面开展运动素质，培养运发动具有掌握运动技术的根本能力。那么，中长跑月训练方案

中长跑-----中长跑的途中跑技术教案

中长跑-----中长跑的途中跑技术教案 班级八年级16班人数课的类型新授课教师樊文喜内容主题中长跑的途中跑技术重点中长跑的途中跑技术难点合理分配体力，跑的放松教学目标1．认知目标：通过学习，让学生基本

初中体育中长跑教案

初中体育中长跑教案 【篇一：初二中长跑教学案 (01) 】初二中长跑教学案（ 1）【篇二：《中长跑》教学设计】《中长跑》教学设计一、指导思想随着体育教育改革的不断深入，体育教学不再局限于单纯的技能传授