42式太极拳拳谱及拳谱详解

42式太极拳拳谱及拳谱详解第一段 ㈡㈡ . ㈡㈡㈡ ㈢２０. ㈡ 动作说明 第一段一、起势 欲精深功夫须熟练起式起式：由以下四个连贯动作完成：一． 两臂徐徐向前提起，似有细绳将其拉起，

42式太极拳拳谱及拳谱详解

42式太极拳拳谱及拳谱详解第一段１.起势 ２.右揽雀尾３.左单鞭４.提手５.白鹤亮翅６.搂膝拗步㈡７.撇身捶８.捋挤势㈡９.进步搬拦锤１０.如封似闭 第二段１１.开合手１２.右单鞭１３. 肘底锤１４.

42式太极拳拳谱及拳谱详解

标准实用文案式太极拳拳谱及拳谱详解第一段.起势 ２ .右揽雀尾３ .左单鞭４ .提手５ .白鹤亮翅６ . 搂膝拗步 ㈡７ .撇身捶８ .捋挤势㈡９.进步搬拦锤１０ .如封似闭第二段１１ .开合手１２

陈式太极拳五十六式太极拳拳谱及动作分解

陈式太极拳五十六式太极拳拳谱及动作分解 陈式太极拳五十六式太极拳拳谱及动作分解 一、起式1、并脚直立2、开步站立 二、右金刚捣碓1、转体棚捋2、转身右捋3、擦脚平推4、虚步撩掌5

陈式太极拳83式拳谱

陈式太极拳83式拳谱　　第一式  预备式第二式  金刚捣碓第三式  懒扎衣第四式  六封四闭第五式  单鞭第六式  第二金刚捣碓第七式  白鹤亮翅第八式  斜行拗步第九式  初收第十

杨式40式太极拳拳谱

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三十二式太极拳拳谱

三十二式太极拳拳谱三十二式太极拳拳谱1、起势2、右揽雀尾3、左单鞭4、左琵琶势5、进步搬拦捶6、如封似闭7、搂膝拗步8、右单鞭9、右云手10、左右野马分鬃11、海底针12、闪通背13、右揽雀尾14、转

最新42式太极拳拳谱及拳谱详解

42式太极拳拳谱及拳谱详解42式太极拳拳谱及拳谱详解第一段１.起势２.右揽雀尾３.左单鞭４.提手５.白鹤亮翅６.搂膝拗步㈡７.撇身锤８.捋挤势㈡９.进步搬拦锤１０.如封似闭第二段１１.开合手１２.右单

24式简化太极拳拳谱

24 式简化太极拳 图解24 式太极拳，因其是太极专家从杨式太极拳中精简而来，又仅 24 个招势，故常被叫做“简化太极拳” 。 24 式太极拳虽然动作不多，但能充分体现太极拳的运动特点，与传统的太极拳

传统杨氏28式太极拳拳谱

传统杨氏28式太极拳拳谱起势 十五、野马分鬃揽雀尾（捧捋挤按） 十六、指裆捶单鞭

46式武式太极拳拳谱(详解)

46式武式太极拳拳谱第一段1、起式： = 1 \* GB3 ①左脚开步 = 2 \* GB3 ②翻手举臂 = 3 \* GB3 ③曲膝按掌2、左右揽扎衣： = 1 \* GB3 ①收脚收掌 = 2 \

杨式40式太极拳拳谱（精选）

杨式40式太极拳拳谱1、起势9、如封似闭17、高挥马25、右拍脚33、上步七星2、揽雀尾10、斜飞势18、右蹬腿26左右伏虎势34、退步跨虎3、单鞭11、肘底捶19、双峰掼耳27、右下势35、转身摆莲