白露的养生食谱及讲究

2021白露的养生食谱及讲究 　　白露节气养生食谱　　白露节气养生食谱1：珠玉二宝粥　　1、制作原料：生山药60克，生薏苡仁约60克，柿饼30克。　　2、制作方法：先把薏苡仁煮至烂熟，尔后将山药捣碎，

白露的养生食谱及气象

2021白露的养生食谱及气象 　　白露节气养生的水果　　1、柑橘　　柑橘性温、味甘,有开胃理气、止渴润肺之功效。不过,阴虚火旺体质者多食会出现口舌生疮、咽干喉痛等上火症状。　　2、苹果　　苹果不但可以

2022小寒养生食谱推荐

2022小寒养生食谱推荐 小寒是二十四节气中的其次十三个节气，冬季第五个节气，在每年的1月5日或6日，此时太阳黄经为285度。2022小寒养生食谱有哪些你知道吗?一起来看看2022小寒养生食谱举荐，

最新小寒节气养生食谱

最新2021小寒节气养生食谱 　　小寒节气吃什么　　吃羊肉养生：补肾助阳　　羊肉是冬季餐桌上的常见菜，在小寒节气适宜多进补。羊肉属热性，有补肾助阳的作用，羊肉还能缓解腰膝酸软的症状。在寒冷冬季，吃上一

中医二十四节气养生食谱

- $number{01} - - 中医二十四节气养生食谱 - 目录 - 春分养生食谱芒种养生食谱寒露

惊蛰节气养生食谱

2022惊蛰节气养生食谱 　　惊蛰节气养生食谱　　黑米党参粥　　党参、白茯苓各15克，生姜块5克，黑米100克，冰糖60克，加水适量，共煮成粥。黑米党参粥具有补中益气、健脾养目的作用，适合气虚体弱、脾

芒种节气养生食谱

芒种节气养生食谱 　　芒种节气养生食谱　　木棉薏米瘦肉汤　　大家都知道，薏米的主要功效就是祛湿，在芒种这个湿热的季节，最适合吃薏米了。芒种养生可以吃一些木棉薏米瘦肉汤，准备一条红萝卜，适量于木棉花，少

寒露节气养生食谱

寒露节气养生食谱2021 　　寒露节气吃什么养生菜肴　　1.藕　　“荷莲一身是宝，秋藕最补人”，寒露后空气干燥，人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来去秋燥。莲藕富含铁、钙等微量元素，植物蛋白

2015最新大暑养生食谱推荐_1

2015最新大暑养生食谱推荐　　大暑是二十四节气之一，北半球在每年7月22-24日之间，南半球在每年1月20-21日之间，太阳位于黄经120°。大暑一般处在三伏里的中伏阶段。这时在我国大部分

节日庆典-8款立秋养生食谱

8款立秋养生食谱8款立秋养生食谱 关键词：立秋,食谱,养生 8款立秋养生食谱 介绍：立秋时节为人体最适宜进补的时候，人们可以根据立秋时节的节气的特点科学地摄取营养和调整饮食，立秋养生进补的原则是“少辛

白露的养生食谱及秘诀

2021白露的养生食谱及秘诀 　　白露之后的养生秘诀　　秋季进补 先调脾胃　　俗话说“一夏无病三分虚”，这个“虚”包含脾虚、胃虚和气虚，所以我国一贯有“秋季进补”的习俗，但进补之前最好先把脾胃调理好。

惊蛰时节的养生食谱

惊蛰时节的养生食谱 　　目录　　惊蛰时节的养生食谱　　惊蛰是第几个节气　　惊蛰饮食习俗　　惊蛰时节的养生食谱　　1、红枣粥　　配制:粳米250克，红枣60个。　　做法:将以上材料放入锅中加水适量，共煮