白露的养生食谱及秘诀

2021白露的养生食谱及秘诀 　　白露之后的养生秘诀　　秋季进补 先调脾胃　　俗话说“一夏无病三分虚”，这个“虚”包含脾虚、胃虚和气虚，所以我国一贯有“秋季进补”的习俗，但进补之前最好先把脾胃调理好。

冬至节气养生食谱

2021冬至节气养生食谱 　　冬至节气养生食谱　　枸杞海参猪肉饼　　原料：干海参150克，精猪肉300克，枸杞15克，鸡蛋1个。　　做法　　1、首先就是把精猪肉洗净剁碎，鸡蛋打烂，拌匀，做成肉饼。　　

春分节气养生食谱

春分节气养生食谱 　　目录　　春分节气养生食谱　　春分的习俗　　春分养生的六大原则　　春分节气养生食谱　　白烧鳝鱼　　[配料]鳝鱼500克，黄酒、葱白、生姜、食盐、胡椒粉、植物油各适量。　　[做法]鳝

芒种节气的养生食谱

芒种节气的养生食谱 　　芒种养生食谱　　苦瓜蜜茶　　原料：苦瓜干15克、蜂蜜1大匙　　制作方法：　　1、所有材料放入杯中，冲入300毫升水。　　2、加盖闷泡10分钟至味道渗出，加入蜂蜜即可饮用。　　桑

春分节气养生食谱

2022春分节气养生食谱 　　目录　　春分节气养生食谱　　春分节气种什么　　南北方春分如何养生　　春分节气养生食谱　　1、姜葱鲩鱼　　制作原料：黑鲩鱼l条约1000克，黄酒、盐、味精、姜丝、葱丝、蒜末

小满节气养生食谱

小满节气养生食谱 　　小满节气养生食谱　　白鲫滚荷包蛋　　[配料]白鲫鱼500克、鸡蛋3个、生姜3片、胡椒粉适量。　　[做法]白鲫鱼宰洗净，慢火煎至微黄，溅入少许清水，铲起;鸡蛋煎为荷包蛋状，铲起;起

养生食谱及传统习俗

养生食谱及传统习俗 　　寒露养生的食谱　　川贝炖雪梨　　材料：雪梨1个，冰糖25克，川贝少许。　　做法：雪梨洗净削皮切开去核掏空，成一个梨盅。梨盅里放入几粒川贝和冰糖，盖上梨盖，用牙签固定。将雪梨放入

节气霜降养生食谱

节气霜降养生食谱 　　霜降养生食谱　　滋补肾阴，健脾养胃，生津润燥，补血益气　　1.白果萝卜粥　　配料：白果6粒，白萝卜100克，糯米100克，白糖50克。　　做法：萝卜洗净切丝，放入热水焯熟备用。先

立秋养生食谱推荐

2021年立秋养生食谱推荐 　　立秋养生食谱推荐　　炒双菇　　材料：蘑菇、香菇、胡萝卜　　做法：香菇提前泡发，切成薄片。蘑菇和胡萝卜同样切。然后热锅放少量的油，加入葱花、菌类、胡萝卜一同炒制，最后加入

霜降养生食谱推荐

2021年霜降养生食谱推荐 　　霜降养生食谱推荐　　1、白果萝卜粥　　功效：固肾补肺，止咳平喘。　　做法：萝卜洗净切丝，放入热水焯熟备用。先将白果洗净与糯米同煮，待米开花时倒入白糖文火再煮10分钟，拌

白露的养生食谱及禁忌

2021白露的养生食谱及禁忌 　　白露养生食谱有哪些　　白露养生食谱1、菊花大枣枸杞粥　　菊花是秋天的“花中仙子”。我国食用菊花的历史十分悠久，早在战国时期爱国诗人屈原就有“朝饮木兰坠露兮，夕餐秋菊之

立夏养生食谱有什么

2021年立夏养生食谱有什么 　　立夏的养生食谱　　立夏养生食——莲子猪肚　　原料：猪肚子1个，莲子肉50克，香油、精盐、生姜、葱、蒜各适量。　　制作：先将猪肚子洗干净，莲子用水泡发，然后放入猪肚内，