瑜伽冥想引导词

瑜伽冥想引导词简易引导词 选择盘坐，自然呼吸，三分钟,音乐响起，引导词开始,: 盘坐开始，身体轻盈放松，头正身直，松静自如，两眼轻闭。意识从头部放松开始……逐步向下延伸到身体各个部位: 你已经全身放松

瑜伽冥想词、瑜伽引导词精选7篇

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瑜珈讲解——瑜伽的呼吸控制法、冥想

瑜珈讲解——瑜伽的呼吸控制法、冥想瑜伽分类 一、业瑜伽 这种瑜伽主要通过改变人的行为而改变“业报”从而完成解脱的过程，印度哲学认为，人的行为会引发一种看不见、摸不着的神秘东西，这种东西会按照人的行为的

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瑜伽冥想（各种情景环境描述）

（湖边）让我们来到一片碧绿的湖水边，雨后初晴，湖水变得如此的澄净与平和。微风袭来，湖 边的垂柳悠扬地舞动着它们柔软的枝条。不远处一只金色的蜻蜓，贴着湖面飞过,激起一圈圈涟 漪。周遭的空气也变得清新而愉