88式太极拳分解动作口令

88式太极拳各式的动作名称及分解动作口令 第一式预备势 ⑴两脚开立⑵两臂平举 第二式起势 ⑴屈膝下按 第三式揽雀尾 ⑴收脚抱球⑵弓步掤手⑶转身抱球⑷弓步掤手 ⑸转腰举手⑹坐腿后捋⑺弓步前挤⑻坐腿后引

42式太极拳分解动作

42式太极套路分解第一段：1、起势：①左脚分开半步②两手前平举③曲腿下蹲按掌2、右揽雀尾：①转身抱手提脚②左脚向前上步（正前方）弓步左棚手③抱手收脚④右转身上步（西偏北）弓步右棚手⑤送手翻掌⑥坐腿后捋

24式太极拳分解动作口诀

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四十二式太极拳分解动作口令词打印

四十二式太极拳分解动作口令词第一段1起势： 1并脚直立 2开步站立 3两臂前举 4屈蹲按掌2右揽雀尾： 1收脚抱球 2转体上步 3弓步绷臂 4收脚抱球3左单鞭； 1转体上

32式太极拳分解动作口决

32式太极拳分解动作口决一段1、起势：并脚直立、两腿夹紧，向左开步、与肩同宽，两手平提、与肩同高，曲膝按掌、平于腹前。2、右揽雀尾：稍右转体、丁步右抱，转体（东南）上步、弓步左棚；后坐扣脚、丁步左抱，

传统85式杨式太极拳套路分解动作详解

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26式传统杨式太极拳动作分解

26 式传统杨式太极拳动作分解26式传统杨式太极拳动作分解 第 1式 预备式1）直立平视 （ 身体自然直立，两臂自然下垂，两脚并拢，眼向前平视。 ） 2） 提 脚踏地 （ 重心于右腿，左脚跟微提起，左

四十二式太极拳分解动作口诀

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十六式太极拳动作分解口令表

十六式太极拳动作分解口令表起势两脚开立 2、两臂前举 3、屈膝按掌左右野马分鬃左野马分鬃抱球收脚 2、转体迈步 3、弓步分手右野马分鬃重心后移 2、抱球跟脚 3、转体迈步 4、弓步分手白

杨氏24式太极拳分解动作教学

杨氏24式太极拳分解动作教学 杨氏太极拳是历史悠久的拳术，太极拳的重要流派之一，是由河北省邯郸市永年人杨露禅及其子杨班侯、杨健侯，其孙杨少侯、杨澄甫等人发展创编的。以下是的杨氏24式太极拳分

二十四式太极拳动作名称

二十四式太极拳动作名称 一、起势: 1、左脚开立2、两臂前举 3、屈腿按掌 二、野马分鬃:左:1、抱手收脚2、转体上步 3、弓步分手。 右:1、转体撇脚后坐2、抱球收脚 3、转体上步 4、弓步分手。

48式太极拳动作分解

四十八式太极拳分解动作口令起势（１）并脚直立（２） 两脚开立（３）两臂前举（４）屈膝按掌〔第一段〕１．白鹤亮翅（１）　收脚抱球（２）撤步分掌（３） 虚步亮掌２．左搂膝拗步（１）转体落掌（２）转体收脚（