乒乓球训练计划及教案

20xx-20xx学年第一学期教学进度表周次课次教材内容上1、简述乒乓球运动特点及健身价值；2、学习握拍基本的准备姿势；3、学习移动步法、单步、跨步；4、上台学习斜线推挡；5、素质：400X1 o*1

乒乓球训练计划及教案

20１7/2018学年第一学期乒乓社团教学进度表周 　次课 　次教 材　 内　 容一一简述乒乓球运动特点及健身价值;学习握拍基本得准备姿势;学习移动步法、单步、跨步;上台学习斜线推挡;5、素质:步伐

乒乓球训练计划1[修改版]

第一篇：乒乓球训练计划1汤庄实验学校初中部乒乓球训练计划 训练目的任务 为提高我校乒乓球队队员的训练水平及迎接各项的乒乓球比赛活动，特制定本计划。 二、基本情况： 由于我校乒乓球社还处于初创阶段，学生

小学乒乓球校队训练计划

小学乒乓球校队训练计划训练目标：一、在专项训练上，加强学生学习打乒乓球的基本动作，随时纠正学生们的动作方法。二、进一步加深训练，让学生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能够在训练当中结合上。三、培养学生

小学乒乓球训练计划3篇

小学乒乓球训练计划3篇小学乒乓球训练计划一：莫愁小学乒乓球队训练计划  一、训练目标；   1、在专项训练上，加强学生学习打乒乓球的基本动作，随时纠正学生们的

青少年乒乓球训练计划

青少年乒乓球训练计划乒乓球运动是技能主导类隔⽹对抗性的项⽬，其竞技能⼒的主导因素是:速度、⼒量、耐⼒、平衡、灵敏与柔韧等素质。乒乓球的技术动作包括:握拍、准备姿势、基本步法、发球和接发球、挡球和推挡球

小学乒乓球兴趣小组训练计划

临淮小学乒乓球兴趣小组训练计划一、指导思想：乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动，本学期通过乒乓球兴趣 小组让学生了解乒乓球及攻防技术动作，激发学生打乒乓球的兴趣， 培养学生的协调、灵活、脑体并用、敢打

小学乒乓球训练计划

小学乒乓球训练计划第一阶段：（三周）：恢复性训练阶段，以乒乓球球性训练为主。1、教师陪练，学生反手推挡。2、教师陪练，正手攻球。第二阶段：（六周）：巩固基本功（球性训练），提高阶段，辅助训练（体能训练

乒乓球训练计划及教案

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小学乒乓球训练计划

小学乒乓球训练计划为了打造我校乒乓球特色，丰富学校学生体育文化生活，落实阳光体育活动，推动学校体育教育，锻炼学生意志，陶冶学生情操，激发学生学习兴趣，促进兴趣转移，特制订一下计划：1．正手位/侧身位直

乒乓球兴趣班教学计划（精选3篇）

乒乓球兴趣班教学计划（精选3篇） 乒乓球兴趣班教学计划1　　一、学生基本情况分析　　本学期，我担任乒乓球特长班的特长老师，男生较多，对乒乓球比较喜欢，有几个同学具备了良好的基础，球感强，技术比较熟练。

乒乓球训练计划（精选）

乒乓球训练计划本学期目标及任务：中学男队：已基本技术为主，解决好动作之间的衔接，发球的落点及旋转变化，接发球的相应方法及脚步的移动。增强身体素质的训练，特别是力量及爆发力的训练。中学女队：已基本技术为