九年级耐久跑教案

授课内容：1、简介耐久跑技术过程与项目特点。2、摆臂与的专门性练习。教学目标：1、初步建立耐久跑的完整技术概念。2、学习掌握摆臂基本技术和呼吸的方法。3培养学生玩强的意志品质和吃苦耐劳的精神。课的 部

体育中长跑教案

高 一 体 育 中 长 跑 教 案教学内容中长跑的途中跑教学培养目标认知目标：通过创设学习环境，使学生了解途中跑技术，激发学生的学习兴趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为。技能目标：通过学习使85

田径选修-杨小兵3

田径选修-杨小兵3田径 1. 1.1：短跑：简介田径运动和短跑的特点和概况。短跑：摆臂，小步跑-快速跑，高 抬腿跑-快速跑，途中跑，不同距离跑。 2. 2.1：使学生明确学习田径的目的、任务、要求。了

高中一年级体育与健康教案集(最新)：快速单元教学计划

高一年级快速跑单元教学计划一、教学任务：加深对跑的正确技术概念认识，进一步改进蹲踞式起跑和途中跑技术，提高速度耐力，培养坚忍不拔的意志。二、教学重点：基本能掌握 100 米全程跑的技术，提高速度。三、

中长跑技术教学教案(共3页)

中长跑技术教学教案（一）授课教师： 人数： 授课班级：教学内容中长跑：简介中长跑技术的发展概况学习中长跑的途中跑技术课型实践场地器材田

中考体育项目训练方法 中考满分攻略

中考体育项目训练方法 中考满分攻略中考体育项目训练方法50米跑50米跑属于短距离跑，主要衡量的是学生的速度、爆发力及反应速度的能力。预备时，双脚前后开立，惯用脚在前，两脚前后间距是1个脚的 距离，左右

短跑直道跑技术教案

短跑直道跑技术教案篇一：短跑直道跑技术 单杠：翻身上 授课对象：水平四初三年级2班人数：40（男20，女20） 篇二：整套短跑技术教案 首都体育学院技术课教案 授课内容： 1、简介短跑技术过程与项目特

25米往返跑教学反思

25米往返跑教学反思往返跑教学是体育教学中的一项内容，也是学生身体素质测试的一项内容。所以在教学中我非常注重有效的教学指导。    我注重指导了学生的起跑，转折跑，途中跑，终点冲刺跑。起跑，让他们做到

赛前田径训练计划

星期一1、 一般性准备活动2、专项训练：（1）蹲距式起跑 30 米×4 次，注意起跑时要蹬地、摆臂、起跑前几步的重心要压住、要小步子、高步频、保持约 10—20 米左右重心随着速度的加快而逐渐抬高；（

五年级50米快速跑教案

五年级50米快速跑教案 年级五年级人数班 级五．二执教者内 容主 题1.50米快速跑 2.游戏：小红旗手重 点难 点1、途中跑重心平稳2、加快步频时摆臂与抬腿的协调用力教学目标1、认知：使学生明确5

短跑教案3

短跑技术教学教案学科组高一体育组主备人执教人课题短跑：终点冲刺技术和完整技术动作练习课型实践时间教学 内容短跑：终点冲刺技术和完整技术动作练习场地 器材田径场教 学 目 标1、 通过复习跑的专门性练习

七年级体育短跑课件新人教版

- - 本课教学依据新的《课程标准》“健康第一、以学生发展为中心”的理念，结 合水平四学生的实际运动技能水平而设计的。以“打鸭子游戏”和“不倒翁”两个 游戏为依托